MyFitnessPal — фитнес помощник
MyFitnessPal — это очень полезное приложение для тех, кто занимается спортом и следит за своим весом. С его помощью вы сможете добиться положительных результатов.
Для начала вам необходимо указать вашу цель: набор, сброс или сохранение веса. Затем приложение рассчитает количество калорий, которые вы должны потреблять в день.
Затем вам просто нужно вести учет вашего питания и физической активности. Интерфейс приложения не из простых, но все же не быстро, но осваивается.
