Как смартфон помогает не тратить время зря
У людей всё чаще появляется зависимость от гаджетов, особенно телефонов. Многие любят почитать новости или книгу в дороге, а также посидеть в интернете и соцсетях, и не замечают, как много времени на это уходит.
Появление приложения «Цифровое благополучие»
В 2018 одной из главных задач Google I/O стала разработка программы, которая позволила бы пользователям ограничивать и контролировать время, проведённое в интернете. Так появилась программа Digital Wellbeing (Цифровое благополучие) для пользователей смартфонов pixel на Android с версией 9 pie. Вскоре приложение было открыто для всех смартфонов на Android.
Google требует, чтобы на всех новых устройствах, выпущенных с Android 9 Pie или Android 10 после 3 сентября 2019 года, было установлено оздоровительное приложение и родительский контроль – Google Digital Wellbeing или Family Link, либо пользовательское решение. Это требование распространяется на устройства, обновляющиеся до Android 9 Pie или Android 10 после 3 сентября.
Зачем нужен Digital Wellbeing
Вся жизнь в онлайне: проводим ее в смартфонах или компьютерах, при этом гордо заявляя о том, что не смотрим телевизор. Однако, мы зависимы от интернета и различных гаджетов. И чем дальше, тем больше зависимость. Для этого и нужно «цифровое благополучие». Отслеживать время, проводимое в гаджетах и ограничивать его. Однако только на этом функционал Digital Wellbeing не заканчивается.
Возможности приложения
Первая и одна из главных функций – сбор и отображение статистики экранного времени, то есть вы можете получать ежедневные отчёты о том, как часто вы используете приложения, сколько уведомлений получаете, частоту проверки телефон.
С помощью ежедневных таймеров можно ограничивать время, проводимое в приложениях. Как это работает? Устанавливаете себе время ограничение, а превысив его, функция блокирует запуск приложения до наступления новых суток.
Режим «отдых» – функция, позволяющая не беспокоить вас в определенный промежуток времени, например, ночью. А решив воспользоваться телефоном в ночное время суток, экран перейдет в режим «оттенки серого», снизив яркость и давление на глаза.
В Digital Wellbeing можно отключить и уведомления, ведь они часто являются катализатором нашей активности в смартфоне.
Как побороть зависимость от телефона теперь известна. Начните отслеживать свой результат по статистике «Цифрового благополучие», главное – не поддаваться соблазну и правильно настроить приложение.
