Как обычный смартфон влияет на женскую красоту

Невозможно представить современную жизнь без техники. Бессменный спутник современного человека — смартфон. С него начинается день и им же заканчивается. Достаточно всего на сутки отключить телефон, чтобы понять, как много функций он выполняет сегодня. Будильник, калькулятор, доступ к интернету в целом и социальным сетям в частности. Сюда же добавим саму телефонную связь, смски, фото- и видеокамеру, органайзер….

Этот список можно продолжать еще долго. Это великое изобретение техники, за которое мы платим только деньгами. Или не только?

Что такое «цифровое» старение

Ученые бьют тревогу: смартфоны не настолько безобидны, как мы привыкли думать. В последние годы количество проблем со здоровьем молодых людей многократно увеличилось. Совсем юные девушки обращаются к дерматологам из-за пигментации кожи, которая свойственна зрелому возрасту. Гусиные лапки и «поплывший» подбородок стали нормой. Но ограничиваются ли проблемы потерей «товарного вида» или все намного серьезней?

Ученые ввели новый термин — цифровое старение кожи. И в опасности каждая современная дама, которая пользуется смартфоном. Проблема кроется в привычном голубоватом свете, который излучают планшеты, смартфоны, ноутбуки, плазменные телевизоры и другие приборы.

В лучах голубого сияния мы проводим большую часть своего дня и жизни. Это синий свет высокой энергии. Иначе его называют High-Energy Visible light или HEV-свет. Все знают про опасность ультрафиолета и пользуются защитным кремом на солнце. Но кого пугает голубое свечение экрана смартфона? А зря. Ведь облучение синим светом вызывает оксидативный стресс. Это процесс массового образования свободных радикалов. Именно они разрушают структуру клеток, провоцируют воспаление и «урезают» срок жизни клеток.

Синий свет проникает в кожу намного глубже, чем ультрафиолетовые лучи, и более опасен для человека. Хотя от него не появляются ожоги или неприятные ощущения, он достигает слоев, в которых находятся коллаген и эластин, отвечающие за упругость и молодость кожи. Обычно эти белки хорошо защищены, но не от синего света. Он разрушает их, как и естественный защитный барьер кожи. В итоге регенерация замедляется, а процесс старения ускоряется.

Как смартфон влияет на женскую кожу и на появление морщин

Помимо общего старения кожи, повреждения ДНК клеток и «убийства» защитного барьера любимый смартфон таит и другие опасности.

Микробы и пигментация

Если раньше самым грязным местом в доме ученые называли клавиатуру, то сегодня первое место заняли смартфоны. Ежедневно его трогает сам владелец и еще множество людей, он лежит на поверхностях, далеких от стерильности, путешествует в сумочке или карманах. За это время на поверхности телефона накапливается множество бактерий, которые во время разговоров переносятся на ваше лицо.

Зона от виска до подбородка получила название «телефонной зоны». Именно она наиболее подвержена раздражению, высыпаниям и акне. Другая неприятная особенность долгих разговоров по смартфону — это расширение пор и появление пигментации. На последнюю дополнительно влияет повышенная температура аппарата, который греется в процессе работы. Темные пятна появляются в результате нарушения естественной выработки меланина. Убрать их потом проблематично, и делается это при помощи лазера.

Морщины

Страшный сон всех женщин становится реальностью намного быстрее при помощи смартфонов. Морщины вокруг глаз («гусиные лапки»), на шее, под подбородком. И постепенно обвисающие щеки в придачу. Все это вызвано размером и положением смартфона. Как ни стараются некоторые производители увеличить его размер, в среднем он меньше, чем привычные нам книги и журналы. В итоге приходится непроизвольно щуриться и обзаводиться свежими морщинками раньше срока.

«Поплывший» подбородок

Основное устройство для чтения и поиска информации находится ниже уровня глаз. Существенно ниже. В итоге новостную ленту или электронную книгу мы читаем, опустив голову, что влияет и на морщины в области шеи, и на второй подбородок. Теперь, чтобы получить второй подбородок, необязательно быть полным, достаточно проводить все свободное время глядя на смартфон сверху вниз.

Что делать для профилактики

Лучшей профилактикой возникшей проблемы было бы отказаться от смартфонов. А также планшетов, ноутбуков и плазменных телевизоров в комплекте. Но в современном мире это невозможно.

Некоторые специалисты рекомендуют использовать средства от солнца с высоким уровнем защиты, но тогда их пришлось бы наносить почти круглосуточно. Этот вариант тоже не подходит.

Мы рекомендуем:

1. Стараться расположить приборы на уровне глаз. Так, чтобы при работе с телефоном, планшетом или ноутбуком вам не приходилось наклонять голову.
2. Использовать укрепляющую косметику и делать специальную гимнастику, чтобы подтянуть кожу лица и подбородка.
3. Регулярно обрабатывать телефон антибактериальными средствами, чтобы сократить количество бактерий и риск заражение кожи. А для лица использовать косметику, содержащую салициловую кислоту.
4. Чтобы меньше щурится и избежать эффекта «гусиных лапок», установить на телефоне более крупный шрифт и скорректировать яркость до комфортного уровня. Также желательно поддержать кожу вокруг глаза, в области шеи и декольте при помощи питательной косметики.
5. Ограничить время использования гаджетов. Если по работе вам приходится много времени проводить за компьютером, желательно минимизировать использование смартфонов и планшетов в свободное время. А за несколько часов до сна и вовсе не прикасаться к технике. Это положительно повлияет не только на кожу, но и на качество сна.
6. В современных смартфонах есть функция «фильтр синего». Обязательно используйте ее, чтобы минимизировать негативное излучение.
7. Дерматологи рекомендуют использовать косметику с антиоксидантами, а диетологи советуют дополнительно употреблять их внутрь. Комплексное воздействие всегда эффективнее. Высоко содержание нужных веществ в клюкве, чернике, киви и манго, шпинате, петрушке, брокколи, спарже, свекле, черносливе и орехах.
8. Косметологи всего мира ищут способы побороть цифровое старение, или хотя бы замедлить его темпы. Пока все технологии очень дорогие и не получили из-за этого широкого распространения. Однако ученые из Германии выяснили, что секретным оружием в этой борьбе может стать какао! Экстракт какао является мощнейшим антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы, возникающие при облучении синим светом.

Цифровое старение — еще одна болезнь двадцать первого века. И пусть пока неизвестны способы избавиться от нее полностью, выполняя эти рекомендации вы сможете обезопасить себя и продлить свою молодость.